Sou médica psiquiatra, atuo em consultório particular e também como professora em cursos de pós-graduação. Acredito na importância de uma abordagem humanizada e baseada em evidências científicas para promover saúde mental e qualidade de vida. Além da prática clínica, compartilho meu conhecimento como palestrante em eventos, buscando conscientizar e educar sobre a relevância do cuidado com a mente. Meu objetivo é oferecer um atendimento acolhedor e eficaz, ajudando cada paciente a encontrar equilíbrio e bem-estar.

Mini Currículo

• •⁠ Graduação pela Universidade Federal do Rio de Janeiro;
• •⁠ Residência em Psiquiatria pelo Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo;
• •⁠ Pós-graduação em Medicina pela Universidade de Lisboa;
• •⁠ Especialista em Transtornos Alimentares pelo HC FMUSP (Atualmente atuação em Compulsão Alimentar e Obesidade no consultório);
• •⁠ Ex assistente do Serviço de Psiquiatria do HC FMUSP;
• •⁠ Ex Coordenadora do Ambulatório de Bulimia Nervosa do Ambulim HC FMUSP;
• •⁠ Colaboradora de diversos livros de sua especialidade;
• •⁠ Ex colaboradora do Serviço de Esquizofrenia PROESQ da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp);
• •⁠ Terapeuta Interpessoal pelo Serviço de Estresse Pós Traumático PROVE da Universidade Federal de São Paulo;
• •⁠ Professora de Cursos de Pós-graduação do HC FMUSP, Hospital Israelita Albert Einstein e Cenbrap;
• •⁠ Palestrante sobre Saúde Mental, Qualidade de Vida e Desempenho para C-level;
• •⁠ Palestrante em psicoeducação no Senado Federal;
• •⁠ Associada Abeso- Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica;
• •⁠ Mãe e mulher.

A Psicologia e a Psiquiatria Positiva são abordagens que vão além do tratamento de transtornos mentais. Elas buscam potencializar o bem-estar e a qualidade de vida, promovendo o desenvolvimento das forças e recursos individuais. O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas também ajudar cada pessoa a construir uma vida mais plena, equilibrada e satisfatória. Essa abordagem pode ser especialmente útil para quem deseja melhorar sua resiliência emocional, cultivar hábitos mais saudáveis e fortalecer relacionamentos.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode impactar significativamente a vida diária.

Sintomas comuns da ansiedade incluem:

• •⁠ Preocupação excessiva e desproporcional
• •⁠ Sensação de nervosismo ou tensão constante
• •⁠ Taquicardia e respiração acelerada
• •⁠ Dificuldade para relaxar ou dormir
• •⁠ Sensação de perigo iminente, mesmo sem motivo aparente
• •⁠ Tremores, sudorese e tontura

O tratamento envolve uma abordagem individualizada, combinando psicoterapia, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, o uso de medicações.

A compulsão alimentar e o comer emocional estão relacionados ao uso da comida como forma de lidar com emoções, como estresse, tristeza ou ansiedade. Esses comportamentos podem afetar a saúde física e emocional, gerando sentimentos de culpa e insatisfação.

Sintomas da compulsão alimentar incluem:

• •⁠ Episódios de ingestão exagerada de alimentos em pouco tempo
• •⁠ Sensação de perda de controle ao comer
• •⁠ Comer mesmo sem fome ou até sentir desconforto extremo
• •⁠ Sensação de culpa ou vergonha após os episódios
• •⁠ Uso da comida como resposta a emoções negativas
• •⁠ Atitudes de estocagem de alimentos, esconder alimentos ou comer escondido

O TDAH é um transtorno neurobiológico que pode afetar crianças, adolescentes e adultos, caracterizado por dificuldades na atenção, impulsividade e hiperatividade.

Sintomas do TDAH incluem:

• •⁠ Dificuldade em manter o foco por longos períodos
• •⁠ Esquecimento frequente de compromissos ou tarefas
• •⁠ ⁠Impulsividade e dificuldade em esperar sua vez
• •⁠ Dificuldade para organizar atividades
• •⁠ ⁠Inquietação constante (especialmente em crianças)
• •⁠ Problemas na administração do tempo e no planejamento

O tratamento inclui abordagens personalizadas, como mudanças na rotina, terapias e, em alguns casos, o uso de medicamentos para auxiliar na concentração e no controle dos impulsos.

A depressão é uma condição que vai além da tristeza passageira. Ela pode causar desânimo persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, além de sintomas físicos e emocionais que afetam a qualidade de vida.

Sintomas comuns da depressão incluem:

• •⁠ Tristeza profunda e constante
• •⁠ Falta de energia e cansaço excessivo
• •⁠ Alterações no sono (insônia ou sono excessivo)
• •⁠ Perda ou aumento do apetite
• •⁠ Dificuldade de concentração e tomada de decisões
• •⁠ Sentimentos de culpa ou inutilidad
• •⁠ Pensamentos negativos recorrentes ou ideação suicida

O tratamento envolve uma abordagem integrada, combinando psicoterapia, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, suporte medicamentoso, sempre com acompanhamento profissional.

O canabidiol (CBD) tem sido estudado por seus potenciais benefícios no tratamento de diversas condições psiquiátricas, como ansiedade, insônia e alguns transtornos neuropsiquiátricos. Seu uso pode auxiliar na regulação do humor e no controle de sintomas como:

• •⁠ Redução da ansiedade e do estresse
• •⁠ Melhora na qualidade do sono
• •⁠ Diminuição da irritabilidade e impulsividade
• •⁠ Alívio de dores crônicas associadas a transtornos psiquiátricos

O uso do CBD deve ser feito com acompanhamento médico, considerando as evidências científicas e a individualidade de cada paciente. A psiquiatria tem avançado no estudo de terapias alternativas, sempre priorizando segurança e eficácia.

A saúde mental da gestante é fundamental para o bem-estar da mãe e do bebê. Durante a gravidez, as oscilações hormonais e as mudanças na rotina podem desencadear ou agravar transtornos psiquiátricos.

Sintomas comuns de transtornos emocionais na gestação incluem:

• •⁠ Ansiedade excessiva e preocupações constantes
• •⁠ Mudanças no humor, irritabilidade ou tristeza profunda
• •⁠ Fadiga e dificuldade para dormir
• •⁠ Medo intenso em relação ao parto ou à maternidade
• •⁠ Dificuldade em manter a concentração

O acompanhamento especializado permite um suporte adequado, garantindo um cuidado que respeita as particularidades desse momento tão especial e promovendo uma gestação mais tranquila e saudável.